Рубрика «Ликбез» — как быстро запоминать информацию?

Мир меняется стремительно: новые технологии в производстве, услугах, нашем образе жизни.

Чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно в постоянно меняющихся условиях важно уметь быстро запоминать новую информацию.

Вот несколько идей, как это сделать:
делайте заметки на бумаге (письмо от руки улучшает работу мозга)

задействуйте положительные эмоции и юмор, так информация лучше закрепляется

повторяйте материал через несколько часов после изучения, перед сном и через день, неделю (важно составить график)

используйте ассоциации

рассказывайте то, что узнали, друзьям и близким (информация переосмысливается и легче усваивается)

двигайтесь, ходите по комнате, когда изучаете новое

чередуйте изучение материала и бытовые обязанности, или прогулку.

Друзья, поделитесь, в комментариях, а что вам помогает быстро запоминать нужную информацию?