25 октября в рамках цикла семинаров «Школа гражданской активности» состоялось первое занятие курса на тему «Стрессоустойчивость. Профилактика профессионального выгорания»

Мероприятие было организовано на базе многофункциональной площадки «Горн».

Лектором выступила Романова Галина Алексеевна, профессиональный психолог, начальник учебно-методического отдела МАУ ИРСИ. Она рассказала слушателям о том, что такое «стресс» и «профессиональное выгорание», какие выделяют стадии выгорания, чем отличается эустресс от дистресса и др.

На занятии участники также обсудили эффективные способы управления своим психоэмоциональным состоянием, поделились собственными примерами выхода из стрессовой ситуации

Продолжение занятия будет проходит 31 октября в 16:00 на базе МФП «Горн».