31 октября в рамках цикла семинаров «Школа гражданской активности» прошло второе занятие курса на тему «Стрессоустойчивость. Профилактика профессионального выгорания».

Мероприятие было организовано на базе многофункциональной площадки «Горн».

Практическое занятие провела Романова Галина Алексеевна, профессиональный психолог, начальник учебно-методического отдела МАУ ИРСИ. Она рассказала об эффективных способах снятия усталости и напряженности.

На занятии слушатели попрактиковали эффективные техники дыхания и легкие упражнения для снятия напряжения в мышцах.

Следующее занятие состоится 7 ноября в 16:00 на базе МФП «Горн».