Close

04.12.2023

Рубрика «Ликбез» – Чувство вины при увольнении

«Уйти красиво – это уйти вовремя», – высказался современный писатель Юрий Зарожный.

Чувство вины при увольнении может возникнуть по разным причинам. Например, человек может чувствовать, что не соответствовал ожиданиям работодателя; испытывать вину за разочарование коллег или даже за негативные последствия для компании. Важно осознавать, что увольнение — это часть профессиональной жизни, и чувство вины может быть естественной реакцией.

Преодолеть чувство вины при увольнении можно при помощи следующих советов:

– Попробуйте объективно оценить причины увольнения. Возможно, были факторы, на которые вы не могли повлиять.

– Обсудите свои чувства с близкими друзьями, семьей или коллегами. Иногда взгляд со стороны может помочь вам лучше понять ситуацию.

– Примите факт увольнения и попрощайтесь с прошлым. Сосредоточьтесь на будущих возможностях и новых начинаниях.

– Признайте свои достижения и уникальные качества, которые вы внесли в предыдущую работу. Не забывайте о своих сильных профессиональных сторонах.

– Увольнение – это также возможность для роста. Постарайтесь сфокусироваться на том, какие возможности открываются перед вами.

– При необходимости, обратитесь к профессионалам, таким как карьерный консультант или психолог, чтобы получить дополнительную поддержку.

Помните, что чувство вины при увольнении — это нормальная часть профессионального пути. Не забывайте, что важно двигаться вперед, несмотря на возможные трудности.