Close

09.01.2025

Рубрика «Ликбез» — Как войти в рабочий ритм после праздников?

«Рукам — работа, душе — праздник» (русская поговорка)

2025-ый год подарил людям длительные новогодние каникулы. Тем не менее, за ними пришёл новый календарный год со своими рабочими заботами, в которые необходимо погрузиться очень быстро.

Предлагаем вам несколько советов от специалистов, которые помогут войти в рабочий ритм после отдыха.

· Не переживайте, если что-то не успели в праздничные дни.

Конечно, хотелось успеть всё, на что не хватало времени весь год: посетить Третьяковскую галерею или мастер-класс по сухому валянию, сделать генеральную уборку или переклеить обои и так далее, и так далее… Много активности и впечатлений — это не плохо, но если их слишком много, после такого «отдыха» понадобится еще один. Поэтому не стоит корить себя за не сделанные дела или не совершенные творческие подвиги.

· Восстановите распорядок дня.

Идеально, если во время праздников вам удавалось серьезно не сбивать режим дня. Если это всё же произошло, постарайтесь входить в обычный режим постепенно.

· Выстройте планы на ближайшие дни.

После праздников поставьте себе новые цели, приоритеты, задачи – добавьте мотивации к тому, чтобы вернуться к работе после отдыха. Порадуйте себя приятными мелочами, например, заведите новый красивый ежедневник.

· Вернитесь к обычным ежедневным ритуалам.

Привычные действия помогают снизить стресс от перехода из режима отдыха в режим работы – будь это чашка кофе с книжкой или пятиминутная зарядка в кровати.

· Наращивайте рабочую нагрузку постепенно.

Не пытайтесь решить все накопившиеся вопросы за один день и сразу «объять необъятное». Пусть цели будут маленькие, но конкретные.

· Найдите в работе приятные моменты.

Добавьте позитива в рабочие будни – это может быть общение с коллегами или предвкушение начала какого-то нового дела.

Желаем всем успешной работы в новом году!