Рубрика «Ликбез» — Как развить пунктуальность?

Пунктуальность — черта характера, подразумевающая систематическое следование правилам, умение вовремя выполнять свои обязательства.

Пунктуальные люди в нужный срок сдают отчеты, приходят на встречу в назначенное время, умеют правильно организовать свой день и испытывают гораздо меньше стресса, чем люди, которые постоянно опаздывают или не успевают выполнить порученное задание к назначенной дате.

Итак, как развить в себе пунктуальность:

— заведите дневник и записывайте, сколько времени у вас уходит в течение дня на те или иные дела, так вы увидите, на что у вас уходит слишком много времени;
— составьте график на неделю и список дел на день, включите туда не только рабочие дела и бытовые задачи, но и время на отдых;
— оценивайте свои силы реалистично, не пытайтесь за один день сделать то, что долго откладывали;
— оставляйте время на незапланированные ситуации при планировании дня;
— выполняйте повседневные дела заранее, готовьтесь к новому дню с вечера: выберите и приготовьте одежду, которую оденете, положите обед на работу, соберите необходимые документы перед посещением поликлиники или банка;
— осознайте, что постоянно опаздывать — это личный выбор, и его всегда можно изменить;
— изучайте приёмы тайм-менеджмента;
— распределяйте дела по уровню важности, расставляйте приоритеты;
— хвалите и награждайте себя, когда пришли вовремя или сдали свою часть работы в срок.