«Умеющий управлять другими силен, но умеющий владеть собой ещё сильнее»,– отметил древнекитайский философ Лао-Цзы. Самообладание – это способность контролировать свои эмоции, поступки и реакции на различные ситуации. Это означает, что человек способен сохранять спокойствие, держать себя в руках и принимать разумные решения, даже под воздействием стрессовых внешних факторов. Самообладание позволяет более эффективно справляться с жизненными вызовами […]

Осень – пора не только листопада, но и «фруктопада». А вы знаете, что раньше во многих языках плод любого дерева (и даже орехи!) называли «яблоком» (æppel)  Например, в древнеанглийском языке банан назывался «appel of paradis». Сейчас так называют только плоды яблони. Слово «яблоко» имеет праиндоевропейскую основу *ablu, хорошо сохранившуюся во многих современных языках: apple (англ.), […]

«Память сохраняет только то, что вы сами даёте ей на сохранение», – утверждает русский публицист и литературный критик Писарев Дмитрий Иванович. Случались ли в вашей жизни неловкие ситуации, когда вы познакомились с человеком и забыли его имя? Или никак не могли вспомнить имя бывшего одноклассника или коллеги с предыдущей работы? Если это знакомо для вас, […]

«Разные точки зрения только дополняют общую картину», – отметила американская писательница-фантаст Энн Маккефри. Отстаивать свою точку зрения может быть важным, когда вы уверены в правильности вашей позиции. Вот некоторые советы, как это сделать: – Подготовьтесь. Прежде чем начать дискуссию, изучите факты и аргументы, подтверждающие вашу точку зрения. Это укрепит вашу позицию и поможет выразить свои мысли […]

Вопрос: Оплатила абонемент по занятиям йогой, но хочу отказаться от них и вернуть остаток денег. Как это сделать? Ответ: Потребитель вправе потребовать от исполнителя вернуть денежные средства за неоказанные услуги, в частности, если исполнитель сам отказался от исполнения договора, исполнитель нарушил срок оказания услуг, а также если потребитель решил отказаться от соответствующих услуг по причинам, […]

«В командной работе молчание не золото, оно смертельно опасно», – высказался писатель и профессиональный оратор Марк Санборн. Знакома ли вам ситуация, когда на совещании несколько человек генерируют идеи, а остальные попросту не вовлечены в этот процесс? Впоследствии это приводит к тому, что коллективу приходится работать с тем, что его не интересует. Если вы сталкивались с таким […]

«Сон — тоже функция, ее нужно осуществлять, чтобы можно было выполнять другие функции», – подметил французский философ, драматург Габриэль Оноре Марсель. В современном ритме жизни всё меньше времени люди тратят на сон. Ночь для некоторых является временем для дополнительной работы, учебы или бытовых дел. Недостаток сна может иметь серьезные последствия для здоровья и общего состояния […]

Слово лето в нашем языке использовалось в двух значениях:1) период между весной и осенью («наступило теплое лето»);2) годовой цикл из 12 месяцев («В лето такое-то …»). И если в первом значении слово сейчас активно употребляется, то во втором значении оно уже пассивно, встречается в устойчивых словосочетаниях типа здравицы «Многие лета», описания возраста (Сколько тебе лет?) […]

Вопрос: Если заболел в отпуске, находясь в отпуске в другом регионе, можно ли прийти на прием к врачу в местную поликлинику? Ответ: Можно. Полис ОМС действует на всей территории России, по нему можно получить бесплатную медпомощь в любом российском регионе и в любой медорганизации, работающей в системе ОМС. Если иногороднему все-таки отказали в бесплатной медпомощи, […]

«Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений», – отметил американский предприниматель Джон Дэвисон Рокфеллер. Вы когда-нибудь задумывались, что кроме известных всем вредных привычек, существуют плохие финансовые привычки? Они являются серьезным препятствием на пути финансового благополучия. Вот некоторые из наиболее распространенных плохих финансовых привычек: Импульсивные покупки. Во время такой покупки человек теряет связь с бюджетом, что приводит […]