Close

Публикации

Советы психолога: специальные приемы саморегуляции

Как мы с вами уже обсуждали в предыдущей статье – наш иммунитет напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Чтобы поддержать его и помочь своему организму, очень важно снятьэмоциональное напряжение, поменять знак эмоций на положительный и привести в норму состояние нашей души и тела. В предыдущей статье мы обсудили естественные способы саморегуляции. Сегодня поговорим о специальных […]

Подробнее

Хоторнский эффект

Автор статьи – О.С. Козленко, консультант отдела аналитических и социологических исследований МАУ «ИРСИ» Феномен был зарегистрирован в ходе экспериментов, проводимых на Хоторнской фабрике, принадлежавшей компании «Вестерн Электрикс», в период с 1924 по 1932 гг. под руководством американского психолога Джорджа Элтона Мэйо (1880–1949). Руководство завода столкнулась со снижением производительности труда сборщиц реле. С целью изучить, понять […]

Подробнее

Советы психолога: Саморегуляция в период пандемии и самоизоляции

Как мы с вами уже обсуждали в предыдущей статье – сегодняшний период самоизоляции для многих – это время тревоги, страха, возможно раздражения. А в целом – это длительный эмоциональный стресс, связанный с целым спектром негативных эмоций. К сожалению или к счастью, наши эмоции и наше физическое состояние, наш иммунитет взаимосвязаны. Психоэмоциональное напряжение является главным врагом […]

Подробнее

Советы психолога: как справиться с паникой и тревогой из-за коронавируса

Сегодня пандемия коронавируса охватила весь мир. Это значит, что миллионы людей столкнулись с чрезвычайной ситуацией в области здравоохранения и неопределенностью, вызванной CoVID-19. Каждый день приносит нам все больше поводов для беспокойства. Закрытые границы, падение рубля, рост числа заболевших… Страх смерти, страх за своих близких, страх потерять контроль над ситуацией может возникнуть у любого человека.  Это очень […]

Подробнее

Число Данбара

У всех нас есть друзья, родные и близкие, а в наш цифровой век почти у каждого человека есть ещё и профиль в социальных сетях или аккаунт на онлайн-форумах с десятками и сотнями (а иногда и тысячами) подписчиков. Существуют ли какие-то чётко определённые ограничения на количество друзей и знакомых, которое может быть у среднестатистического человека? По словам британского […]

Подробнее